6/10に東海地方の梅雨入りが発表され、天気もどんより。
週間予報も連日雨マークが続いている中、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
こんにちは！梅雨の時期は毎年気温が下がってホッとする一方、これが過ぎればまたあの灼熱地獄かあ…と、ウンザリもしてしまうスタッフ５号です。
さて、ジメジメ、ムシムシの梅雨。
寝苦しくもなってくる季節ではありますが、雨の音ってすごく落ち着きませんか？
某大手無料動画配信投稿サイトで「雨の音」と検索すると結構な数が出てきます。
眠れない夜などに、これを聴きながら目を瞑るといつの間にか朝だった！なんてことも多々あるくらい、私の中ではかなりの安眠率を叩き出しています。
因みに検索ワードに「ASMR」と追加入力してみると......
ヒーリングミュージックとはまた違う、”音”に特化した癒しを体感できるかもしれません。
因みにASMRとは「Autonomous Sensory Meridian Response」の略語だそうです。
直訳すると、「自立感覚絶頂反応」という意味。
更にGoogle大先生にお伺いをしてみたところ、国立生物工学情報センターという場所曰く、ASMRとは「人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地よい、脳がゾワゾワとするような感覚、反応」という意味になるそうです。
雨音の他にも、焚火の音、タイピング音。
シャンプーをする音、様々な食材・物を包丁で切る音。
加えてコチラは好みが分かれそうですが食べ物の咀嚼音、疑似耳かきの音、などなどなど。
とーっても種類があるジャンルとなっております。
雨音の中で疑似耳かきをする音、なんて合わせ技もあったり。
なんとなーく眠れないなーとか、目が冴えてしまった、など。
宜しければ、まずはお試し感覚で検索・視聴してみてはいかがでしょうか？
あっ、ちなみにこれらASMRを聴くときはイヤホンかヘッドホン必須です！
100均の物でも十分ですので、ぜひぜひお手元にご用意の上、有線の場合はコードが首に絡まらないように注意しながらお聞きくださいね♪
クーラーや扇風機で適度な室温の中で、寝苦しい夜などはASMRなども上手く活用して、これからの蒸し暑い時期を元気に乗り越えていきましょう☆
株式会社フロンティア